Autor: admin

Drogi uczniu doznałeś kiedyś uczucia paniki, bo sprawdzian już na drugi dzień? Siedzisz wkuwasz i nic nie wchodzi ci do głowy? Myślisz, nie dam rady, nie zdążę, już za późno i kolejna jedynka w dzienniku. Nauka to dla ciebie udręka? Jeżeli doznałeś kiedykolwiek takich sytuacji ten artykuł jest dla ciebie. Oto kilka praktycznych rad jak się efektywnie uczyć, żeby się nauczyć. Stosowanie się do tych zasad sprawi, że nie doznasz paniki przed sprawdzianem a nauka stanie się dla ciebie przyjemnością i już nic cię nie zaskoczy oraz nie spędzisz nad notatkami całej nocy.

Korzystając z materiałów Fundacji Dbam o mój zasięg warto przypomnieć sobie o znaczeniu i korzyściach zabaw w rozwoju dziecka. Według badaczy i praktyków wpływ zabawy na rozwój „Milusińskich” jest bardzo ważny.

Read more about Ośrodek Interwencji Kryzysowej …

Read more about Strefa Wsparcia dla rodziców …

Drodzy Rodzice i Uczniowie

Wzrok podobnie, jak inne zmysły oraz umiejętności rozwija się od urodzenia. Badania dowodzą, że te dzieci, które spędzają dużo czasu na powietrzu, w ruchu i mogą patrzeć daleko, szeroko i wysoko maja znacznie lepszy od wzroku ich rówieśników, którzy spędzają dużo czasu przed ekranami i unikają otwartej przestrzeni.

Drodzy uczniowie zamieszczam kilka rad jak radzić sobie ze stresem:

1.Planuj ! 

Wstawaj codziennie o tej samej porze. Rytm dnia pomaga się dobrze zorganizować. Wypracuj schemat działania: pobudka, śniadanie np. od 9.00- 10.00 nauka przerwa 10.15.posiłek itp.

1. Ustalenie i konsekwentne przestrzeganie godzin przeznaczonych na naukę domową- właściwe gospodarowanie czasem.

2. Częste wietrzenie pokoju dziecka lub miejsca nauki.

3. Pamiętanie o przerwach na posiłek, odpoczynek i ruch.

4. Dbanie o właściwą koncentrację na zadaniach. – efekt „Pustego Biurka”.

5. Monitorowanie przez rodziców zadanych treści przez nauczycieli i aktywna z nimi komunikacja.

6. Zaczynanie od łatwych treści, ponieważ dzieciom jest potrzebny sukces.

7. Pracowanie etapami.

8. Przestrzeganie zasad higieny pracy umysłowej.

9. Dbanie o właściwą postawę ciała przy siedzeniu. 10. Dbanie o życzliwą, spokojną i bezpieczną atmosferę w domu.

11. Systematyczna orientacja rodziców w osiągnięciach, kłopotach i porażkach dziecka związanych z uczeniem się.

Read more about ZASADY BEZPIECZNEGO KORZYSTANIA Z INTERNETU DLA UCZNIÓW …

Każdy uczeń może zwróć się do pedagoga/psychologa szkolnego, gdy:

1. Czuje się  osamotniony, smutny, nieszczęśliwy z jakiegoś powodu.

2. Ma problemy w nawiązywaniu dobrych relacji z kolegami, koleżankami, rodzicami i nauczycielami.

3. Ma problemy w nauce czytania, pisania i liczenia.

4. Znajduje się w trudnej sytuacji materialnej.

5. Chciałby podzielić się swoją radością, sukcesem, osiągnięciami, zdolnościami.

6. Chciałby pomóc innym, lecz nie wie w jaki sposób.

7. Ma ciekawe pomyły, którymi chciałby się podzielić

8. Nie potrafi sobie poradzić z jakąś sprawą.

Adresy instytucji pomocowych dla uczniów i rodziny w sytuacjach kryzysowych

Aby szanować innych, trzeba najpierw nauczyć się szanować samego siebie. Postawę szacunku realizuje się przede wszystkim przez akceptację inności drugiej osoby, poprzez dostrzeganie wartości, jakie ona prezentuje. Nie zawsze musimy podzielać ten system wartości, ale można uszanować poglądy. Wracając do dialogu – opisuje się go przez cztery słowa: słuchanie, rozumienie, dzielenie się i spotkanie. Prowadzenie dialogu to najpierw próba słuchania, jeszcze przed rozpoczęciem mówienia. To dążenie do zrozumienia drugiego człowieka.